幾種常見蔬菜防衰老、抗氧化,多吃減肥瘦身,美容養顏

編輯:新浪女性網2019-06-07美容秘方
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文章簡介: 幾種常見蔬菜防衰老、抗氧化,多吃減肥瘦身,美容養顏  新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處。卷心菜中含有

 幾種常見蔬菜防衰老、抗氧化,多吃減肥瘦身,美容養顏

 

 

新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處。卷心菜中含有豐富的維生素 C、維生素 E、胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出 3 倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。卷心菜中含有豐富的吲哚類化合物。實驗證明," 吲哚 " 具有抗癌作用,可以避免人類罹患腸癌。在抗癌蔬菜排行榜里,卷心菜抗癌功效排第五位,僅次于花椰菜之后。

 

 

蘿卜纓具有消食、理氣、化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消腫的功效。蘿卜纓中的維C含量最高,其抗病毒、降脂功效,比蘿卜肉更好!而且,很多醫院的醫務人員感冒發燒了,也是吃蘿卜纓來開胃養病的。可見蘿卜纓治病很有療效。

 

 

洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

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